사당동성형외과 손저림 손목터널증후군

안녕하세요 사당동 성형외과 강남성모입니다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 우리 일상생활은 큰 변화를 겪었습니다. 특히 운동 분야에서 이러한 변화가 현저하게 나타났습니다. 많은 사람들이 동시에 운동하는 공간보다는 혼자 집에서 운동하거나 비대면으로 가능한 야외 활동을 선호하게 된 것입니다.이러한 경향으로 인해 우리는 몸의 반응을 더 깊이 관찰하면서 운동에 대한 욕구를 느끼기도 했습니다. 이러한 현상은 검색엔진이나 유튜브 등 미디어를 통해 언제든지 우리의 의문을 해결할 수 있다는 점에서 매우 긍정적입니다.

하지만 최근 손저림 증상으로 사당동 정형외과를 찾는 분들이 늘고 있습니다. 이분들은 자신의 혈액순환이 원활하지 않거나 신경에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하기도 합니다. 또 일부는 증상이 심해져 잠을 제대로 못 자거나 아침에 붓고 손이 흔들리는 현상을 겪고 있다고 말합니다. 오늘은 이런 손 저림의 원인이 되는 손목터널증후군의 원인과 증상, 치료까지 자세히 알아보겠습니다. 손저림의 원인은?

실제로 임상에서 확인한 바에 따르면 손 저림의 대부분은 혈액순환 문제보다는 말초신경압박 초기 증상으로 판단됩니다. 압박이 심하고 급하면 말초 신경의 감각 소실이나 운동 능력 장애가 발생하는 경우가 대부분입니다. 압박의 정도가 약하고 나빠지거나 좋아지거나 반복하면 손 저림이 심하게 나타납니다.손 저림은 압박을 받은 말초 신경에 의해 다양한 형태로 나타납니다. 이 중에서도 가장 흔한 증상은 손목터널증후군이라고 알려져 있습니다. 손목 앞쪽을 정중신경이 지나면서 여러 가지 원인으로 인해 손가락과 손바닥이 저리는 증상이 가장 많이 나타나는 것입니다.

사당동 정형외과에서 보면 이 증상의 여러 원인 중에는 신경 자체에 문제가 있는 경우는 거의 없고 주로 근골격계 문제로 인해서 신경이 통하는 공간이 좁아져서 발생합니다. 손목을 통과하는 힘줄을 안정시키고 운동을 원활하게 돕는 수근건막과 수근관 인대가 비후해지면 압박이 발생합니다.일부 드물게는 연부조직종양이나 뼈 변형으로 인해 손저림이 발생할 수 있으며, 이 경우 X선, 초음파, MRI 등의 검사가 필요할 수도 있습니다. 손목터널증후군 치료법손목터널증후군은 비후한 건막으로 인한 증상은 주로 손목을 사용하는 데 제한이 생기며 휴식, 약물치료, 물리치료, 안정부목 등의 치료가 도움이 됩니다. 특히 강한 소염작용을 하는 스테로이드 같은 약은 도움이 되지만 부작용 때문에 장기적인 사용은 어렵습니다. 보통 일시적으로 사용합니다.하지만 손목을 사용하지 않고는 일상생활을 할 수 없기 때문에 손목 건막이 비후해지는 근본적인 문제를 해결하지 못하면 증상은 점차 악화될 수 있습니다. 따라서 증상이 심해지면 비후한 손목터널이나 인대를 절개하는 수술이 필요합니다. 이 수술들은 간단하고 부작용이 적어 매우 효과적인 치료법입니다.수술을 원하지 않을 경우 사당동 정형외과에는 수근건막이 비후해지는 원인을 해결하는 방법이 있습니다. 이 방법은 시간이 많이 걸리고 반복적으로 내원해야 하지만 근본적인 근골격계 기능 회복을 위해서는 충분히 고려해 볼 만합니다.일상생활이나 운동 시 손과 팔을 아무런 통증 없이 지속적으로 사용하려면 몇 가지 조건이 필요합니다. 먼저 두개골, 경추, 흉추로 어떤 상황에서도 적절한 호흡을 유지해야 합니다. 동시에 허리, 골반, 하지에서는 동적 평형을 유지할 수 있어야 합니다.팔뿐만 아니라 몸 전체에서 회복력이 작동하며 활동하면 손목에 비후한 건막이 잘 생기지 않고 만약 생겨도 회복할 수 있습니다. 이러한 사당동 정형외과의 치료 과정은 먼저 변형되거나 기능이 손상된 척추 단위를 직접 치료하는 것으로 시작됩니다. 여기에는 주로 경추와 흉추가 포함됩니다.둘째, 반복되지 않도록 골반, 허리, 두개골에서 부교감 신경계와 관련된 회복력을 해결하는 것입니다. 이것을 사당동 정형외과에서는 두개골 운동(Crano-Sacral Motion) 치료라고 합니다. 주로 SOT(Sacro-Occipital Technique), CST(Cranio-Sacral Technique), 정골요법(Osteopathy) 등의 치료법이 사용됩니다.셋째, 환자가 스스로 느끼고 일하고 운동하며 일상생활에서 지속적으로 사용할 수 있도록 치료와 교육을 반복하는 것입니다.이처럼 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 운동 환경이 크게 변화하면서 손을 많이 쓰는 사람들에게서 손이 저리는 현상이 더 많이 나타나고 있습니다. 이러한 증상들은 대부분 말초신경압박의 초기 증상으로 확인되며 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 수술과 다양한 치료법으로 손의 기능을 회복하고 일상생활을 보다 쾌적하게 할 수 있습니다.